Поспелова Лия Владимировна
Главная Регистрация Вход
Мастерская учителя »
Меню сайта

Категории раздела
Русский язык [9]
Математика [4]
Окружающий мир [12]
Литературное чтение [4]
Безопасность жизни [6]
Организация учебной деятельности [7]

Поиск

Главная » Файлы » Памятки » Безопасность жизни

Правила безопасного поведения на водоёме в летнее время
[ Скачать с сервера (32.0 Kb) ] 30.07.2012, 16:25

Правила безопасного поведения на водоёме в летнее время.


1.Опасности в воде: 

•сваи, камни, мусор; 

•водовороты; 

•водоросли;

•волны. 

2. Купайтесь только в разрешённых и хорошо известных местах. 

3. Умейте пользоваться простейшими спасательными средствами.

4. Купаться лучше утром или вечером, тогда вы сможете хорошо отдохнуть, не опасаясь получить ожоги. 

5. Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды. 

6. Не купайтесь сразу после приёма пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т.д.). Перерыв между приёмом пищи и купанием должен быть не менее 45 - 50 минут. 

7. В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько лёгких физических упражнений. 

8. Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут. 

9. При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головою вниз. 

10. Не оставайтесь при нырянии долго под водой. 

11. Выйдя из воды, вытирайтесь насухо и сразу оденьтесь. 

12. Почувствовав даже лёгкую усталость, сразу плывите к берегу. 

13. Судорога - непроизвольное болезненное сокращение мышц во время плавания. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь. 

 

Применяйте способы самопомощи при судорогах: 
•судорога ног - вы делаете глубокий вдох, ныряете, хватаете себя за большие пальцы ног и сильно тянете на себя; 

•судорога мышц бедра - вы сгибаете ногу в колене и руками прижимаете её к задней поверхности бедра; 

•судорога мышц живота - подтягиваете согнутые в коленях ноги к животу; 

•судороги мышц рук - сжимаете и разжимаете кулаки, сгибаете и разгибаете руки в локтях. 

Запомните: 
•движение сведённой мышцей ускоряет исчезновение судороги; 
•если судорога закончилась, быстрее выбираетесь на берег, потому что судорога может повториться. 

 

Действия при оказании помощи утопающему: 

ü      Если человек в пределах досягаемости, опуститесь на колени или лягте у кромки воды и протяните ему руку или какой-нибудь предмет (шест, весло, полотенце). 

ü      Если человек далеко от берега, бросьте ему плавучий предмет (доску, спасательный круг). Если тонет ребенок, то лучше всего бросить ребенку плавучий предмет на веревке: тогда вы сможете подтянуть ребенка к берегу. Спасательный круг нужно бросать плашмя в сторону утопающего. Круг должен упасть метр - полтора от утопающего, иначе вы ударите им пострадавшего. 

ü      Если пострадавший вас захватил, то нырните вместе с ним. Он вас отпустит и поднимется вверх, чтобы сделать вдох. 

ü      Если утопающий в панике, подплывите к нему со спины, захватите и плывите к берегу. Голова пострадавшего должна находиться над водой. 

ü      Если, оставаясь на берегу, помочь ребенку нельзя, войдите в воду и протяните ему какой-нибудь предмет и подтяните ребенка к берегу. 

ü      Если человек не дышит, приступайте к искусственному дыханию рот в рот. Проверьте у него пульс и при необходимости приступайте к реанимации. 

ü      Если человек дышит, перенесите его в теплое место, снимите с него мокрую одежду, заверните в одеяла и вызовите врача. 

 

Запрещается: 

ü      Купаться вблизи водосбросов, шлюзов, мостов, водоворотов, шлюзов, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений 

ü      Входить в воду разгорячённым (потным). 

ü      Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведённого для купания). 

ü      Подплывать близко к моторным лодкам, баржам. 

ü      Купаться при высокой волне. 

ü      Прыгать с вышки, если вблизи от неё находятся другие пловцы. 

ü      Толкать товарища с вышки или с берега. 

ü      Нырять после долгого пребывания на солнце (опасно тем, что резко рефлекторно сокращаются мышцы, что ведёт к остановке дыхания).

 

Категория: Безопасность жизни | Добавил: Lika | Теги: поведение на водоёме в летнее время
Просмотров: 5414 | Загрузок: 236 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 1678

Мини-чат


Наша кнопка
Мы будем Вам признательны, если Вы разместите нашу кнопку у себя на сайте:

Персональный сайт учителя начальных классов Поспеловой Лии Владимировны Радуга знаний



Поспелова Л.В. © 2020
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz