Поспелова Лия Владимировна
Главная Регистрация Вход
Меню сайта

Категории раздела
Этикет [6]
Человек [7]
Техника [5]
Школа [2]
Вселенная [1]
География [14]
Искусство [13]
Буквы [33]
Растения [15]
Животные [8]

Поиск

Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Люди, находящиеся на сайте --- ---
Приветствую Вас Гость
RSS

Главная » 2013 » Март » 28

Содержит: большое количество масел (эфирное, жирное), витамины А, Р, В1, В2, С, фолиевую кислоту, пектин, кальций, магний, калий, железо, цинк.

          Перец является незаменимым средством для тех, кто страдает расстройствами кишечника, так как он обладает достаточно высоким бактерицидным действием. По количеству витамина С перец превосходит лимон и черную смородину. В зеленом перце содержится кремний – он помогает при ломкости волос и ногтей. 

Категория: Растения | Просмотров: 616 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Содержат: полноценный белок, много калия, кальций, железо, витамин С, каротин, группа витаминов В.

          Баклажаны перед использованием нужно посолить, выдержать и отжать - или подержать в соленой воде, чтобы вывести горечь от соланина. Королевское блюдо – это баклажаны в сочетании с рисом (фаршированные, вегетарианский плов и т.д.). С мясом их сочетать не стоит (масло масляное), получится очень тяжелое перенасыщенное блюдо: баклажан уже содержит полноценный белок и способен собою заменить мясо.

История культуры баклажана

    Когда баклажа ... Читать дальше »

Категория: Растения | Просмотров: 728 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Содержат: витамины А и С, калий, магний, железо, цинк, кальций, фосфор, ликопин – очень сильный натуральный антиоксидант.

          Помидоры лечат не только тело, но и исстрадавшуюся душу. В них есть "готовый" серотонин, называемый гормоном счастья, и тирамин - органическое соединение, которое превращается в серотонин уже в организме. Благодаря этому помидоры улучшают настроение, а в стрессовых ситуациях работают как антидепрессанты. Помидоры - хороший источник фолиевой кислоты. Что интересно, при термической обработке концентрация полезных веществ только повышается. 

Загадки о помидорах

... Читать дальше »

Категория: Растения | Просмотров: 862 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Содержит: много минеральных солей (фосфор, кальций, магний, железо)  микроэлементы (медь, марганец, кобальт, цинк, йод), витамины А, С, группы В, пектин, клетчатка. Железа в огурцах больше, чем в землянике и винограде.

           Огурцы крайне полезны при отеках и высоком давлении, потому что выводят из организма лишнюю воду и соли, являясь природным мочегонным средством. Их можно использовать для диет – и вес уйдет, и витамины при вас.

История культуры огурца

        Огурец появился в культуре более 6 тыс. лет назад. Его родина - тропические и субтропические районы Инд ... Читать дальше »

Категория: Растения | Просмотров: 776 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Содержит: огромное количество калия, кальция, магния, фосфора и железа, органических кислот и белка, витамины А и С. Самый низкокалорийный овощ, содержащиеся в нем вещества гонят холестерин.

          Кабачок очень мягко воздействует на флору кишечника, поэтому его особенно рекомендуют маленьким детям и кормящим матерям. 

Категория: Растения | Просмотров: 521 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Содержит: витамины В1, В2, В6, К, РР, С, каротин; минеральные вещества - железо, кальций, фосфор, калий, магний, натрий, йод; клетчатку; фолиевую кислоту. По содержанию меди и цинка фасоль превосходит большинство овощей. Белок фасоли усваивается легко и содержит жизненно необходимые аминокислоты

          Фасоль – это зернобобовое растение.  Как ни странно, эти бобы – токсичны, поэтому их вымачивают и варят не менее 10-ти минут, особенно токсична красная фасоль. Этот веселый разноцветный боб – кладезь фолиевой кислоты, поэтому особо полезен для будущих мам. Чтобы от фасоли не было вздутия живота, ее сдабривают черным перцем или горчицей, но людям с какими-либо заболеваниями желудка лучше ее не есть вовсе.

Категория: Растения | Просмотров: 550 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Содержит: селен. Витаминов, минералов и аминокислот практически нет.

          Удивительно бесполезный овощ, но вкусный. Есть сорта как белой (светло-желтой), так и желтой и даже фиолетовой кукурузы. Отщипните сырое зернышко, попробуйте: если мякоть сладкая, мягкая, кремовая - значит, кукуруза очень молодая. 

Категория: Растения | Просмотров: 471 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Содержит: ряд жизненно необходимых для человека аминокислот (цистин, лизин, аргинин, триптофан и т.д.) и витаминов (РР, В1, В2, С, провитамин А). В сухом горохе белка столько же, сколько в говядине. Минералы:  калий, железо, фосфор и кальций. 

          Благодаря полноценному белку, он препятствует старению организма. 

Категория: Растения | Просмотров: 435 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Содержит: белок брокколи не уступает белку животного происхождения. Незаменимых аминокислот в нем столько же, сколько в белке куриного яйца. А также: каротин, витамин С, В1, В2 и В6, фолиевая кислота, витамины РР, Е, хлорофилл, фосфор, магний, соли калия, кальция, натрия. Железа почти в два раза больше, чем в белокочанной и цветной капусте.

          Брокколи – это итальянская капуста, подвид цветной. Лечебные свойства: противораковое действие, лечение нервных заболеваний, очищение организма от тяжелых металлов. 

Категория: Растения | Просмотров: 520 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Содержит: витамин С, каротин, большое количество витаминов В1, В2, РР, соли натрия, калия, кальция, магния, йода, железа, фосфора.

Ну, и где же она цветная-то? Да не цветная. А цветы. Этот овощ представляет собой соцветие из бутонов. Кстати, цветной она все-таки бывает, но у нас выращивают белую. 

Категория: Растения | Просмотров: 478 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

         

Содержит: витамины С, Р, В1 В2, РР, В3, фолиевая кислота, каротин, провитамин В, биотин, витамины К и Е, холин, противоязвенный витамин U, фитонциды, ферменты, соли калия, кальция, фосфора, серы, железа, йода.

        Сок капусты – официальное лечебное средство, утвержденное Минздравом. Потому что он способен полностью устранить язву желудка. В капусте огромное количество клетчатки, поэтому капустные листы нужно разминать руками или ошпаривать кипятком. Если у вас или ваших домочадцев от капусты пучит живот, добавьте в блюдо с капустой немного тмина. Но при повышенной кислотности капусту лучше убрать совсем. Все ... Читать дальше »

Категория: Растения | Просмотров: 656 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Содержит: каротин, витамины А и Е, магний, йод, железо, медь, кальций.

          Морковка излечит раны, укрепит зубы, выведет холестерин, поможет при болезнях пищеварения, лечении болезней сосудов и сердца.  

          Активно ешьте морковь при первых синдромах хронической усталости – в день можно выпивать 2-2,5 л морковного сока. 

Загадки про морковь

Красный нос в землю врос,
А зелёный хвост снаружи.
Нам зел ... Читать дальше »

Категория: Растения | Просмотров: 553 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Содержит: витамины B1, В2, В6, С, Е, РР, каротин. Соли фосфорной кислоты, калия, кальция, магния, а по количеству железа тыква - чемпион среди овощей. В ней особенно много калия и пектина.

          Тыква – это, вообще-то, ягода. Как и арбуз. Тыквенный сок хорошо успокаивает, пейте его на ночь. Он чистит печень, снимает разнообразные воспаления в кишечнике, почках. В тыкве много клетчатки, поэтому её с осторожностью употребляют при хронических гастритах.

Категория: Растения | Просмотров: 496 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Содержит: витамины С, Р, В1, В2, РР. Свекла - один из самых богатых йодом продуктов. Также в ней много магния, калия и кальция, фосфора, натрия.

          Сок свеклы достаточно агрессивен, особенно если у вас уже есть гастрит. В свекле большое количество клетчатки и пектина, поэтому она активно ведет себя в кишечнике и может вызвать его послабление. Этот полезный овощ нужно употреблять каждый день. Магний – вот он, кальций – усваивается, йод – пожалуйста, кровь обогащается - гемоглобин всегда будет в норме. Благодаря кроветворному действию, свекла полезна при расширении вен (тромбах), высоком давлении. Сырую кашицу из свеклы используют при воспаленных ранах. Причем цел ... Читать дальше »

Категория: Растения | Просмотров: 587 | Добавил: vovkka | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Наш опрос
Кто здесь?
Всего ответов: 2106

Мини-чат


Наша кнопка
Мы будем Вам признательны, если Вы разместите нашу кнопку у себя на сайте:

Персональный сайт учителя начальных классов Поспеловой Лии Владимировны Радуга знаний



Поспелова Л.В. © 2020
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz